De quoi est composé le Coaching ?
Bilan Nutritionnel
Étude de vos habitudes alimentaires, de votre problématique et de votre objectif.
Analyse comportementale et émotionnelle.
Permet d’établir un Plan d’Action Nutritionnel pour la suite de l’accompagnement.
Bilan Physique
Vise à déterminer l’état de vos compétences physiques: force, souplesse, coordination, équilibre…
Vision à 360° des habilités physiques.
Permet d’établir un Plan d’Action Physique pour la suite de l’accompagnement.
Chaque séance nous conviendrons des objectifs atteignables pour la prochaine séance, toujours avec cette approche global du mouvement et de la nutrition. Le but est d’atteindre un diagramme de compétences harmonieux, permettant ainsi de bonnes bases pour la suite.
Nous avons tous des points forts et des points faibles, le tout est de le savoir et de progresser.
Comme vous l’avez compris le but est de passer à l’action directement, de progresser physiquement autant que l’on avance sur la partie nutritionnelle du coaching.
Et c’est la clef et la spécificité de cet accélérateur, c’est vous qui passez à l’action directement mais avec les bons outils.
Par expérience, comprendre ne suffit pas il faut expérimenter pour espérer des résultats significatifs
Mon approche médical ainsi que mon expérience de pratique sera au service de votre transformation.
Une fois le coaching terminé vous pouvez continuer avec moi durant mes cours collectifs de cross training en nature mais aussi reprendre ou débuter une activité qui vous plaît !
Cette période de Coaching est une impulsion, un coup de pouce pour ceux qui veulent passer à un nouveau chapitre.
Nécessité d’engagement sur 90jours avec minimum 1 séance tout les 15 jours
90 jours pour opérer de réels changements sur le long terme !!
Pour plus d’infos et tarifs appelez moi directement ou contactez moi par mail pour qu’on fasse équipe.